Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
587 kcal
|
Fat: 20.85g | Prot: 30.09g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой , Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Белая Хатка Батон Нарезной, Евроопт Шампиньоны, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|