Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 65.96g | Carbs: 222.33g.
Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Бифилайф Бифилайф, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Увелка Пшено Варёное, Инди Желудки Индейки . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Картошка Вареная, Магнит Хурма, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Лук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|