|
Вчерашний отказ от соли и поедание отварного мяса и яиц дало результат 🤩
|
87.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 99.08g | Carbs: 54.41g.
Breakfast: Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Говядина Отварная, Свинина Отварная. Dinner: Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Свинина Отварная, Магнит Хурма, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|