Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 138.65g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Гуава, Перекресток Персик, Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Pro20. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Говядина Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika.ryvk's Weight History
|