Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 41.59g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Стадар Варенье из Вишни, Оладьи на Кефире. Lunch: Пшеничный Хлеб, Санта Сельдь Под Шубой. Dinner: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Коммунарка Любимая Аленка, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Nestlé Кит Кат, Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Молочная Колбаса , Виталюр Батон . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|