Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 101.25g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Grow Food Ленивые Вареники, Сметана, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Сушеные Водоросли, Кофе с Молоком, Голубика. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грецкие Орехи, Лента Хурма, Курица Гриль, Травяной Чай, Курага. Snacks/Other: Яблоко, Макларин Камамбер, Сыр Гауда, Куриный Рулет, Чай, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|