Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 100.89g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. Dinner: Exponenta Дыня Канталупа, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|