Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
89.0 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 113.98g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Европа Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Биолакт 2,5%, Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Европа Хурма, Брокколи на Пару, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, Adrenaline Rush Vitamin Power. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|