Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 120.73g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебец, Московский Рыбокомбинат Икра Трески. Lunch: Славянка Лёвушка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, AIDA Fusilli Цельнозерновые, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Куриная Печень. Dinner: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебец, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|