Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 66.13g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Вода, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Вода, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Филе Трески, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Вода. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Alpen Gold Темпо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2277 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Swimming (slow) - 35 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulia_pol's Weight History
|