Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2300 kcal
|
Fat: 123.05g | Prot: 144.40g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Арахис, Перекресток Семга Стейк, Рис Вареный. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Петелинка Колбаски Куриные, Мираторг Стриплойн Стейк из Телятины. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Капучино, Грабли Селедка Малосольная, Chikalab Chika Layers, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|