Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 123.65g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Европром Икра Царская Осетровая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кижуч Жареный на Сухой Сковороде . Dinner: Ламбер Сыр Сливочный, Ближние Горки Сардельки, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Меридиан Кижуч Слабосоленый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|