Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 60.12g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Кофе, Блины на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
steady weight
|
|
|