Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2987 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 114.20g | Carbs: 409.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Милкавита Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Столичный Салат Мм. Dinner: Мастерица Блинчики с Творогом, Блины на Молоке. Snacks/Other: Томский Кондитер Печенье Топленое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шарлиз Зефир Ванильный, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Крымхлеб Батон Крымский Новый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|