Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 52.97g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, Мясницкий Ряд Беляш Классический , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый). Lunch: Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника). Dinner: Кофе (Растворимый), Салат из Свеклы с Чесноком, Сапсан Курица с Ананасом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|