Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 44.44g | Carbs: 252.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Обычный Майонез, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|