Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 125.38g | Prot: 86.53g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Кузбассхлеб Батон Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Хи Чанг Сухое Молоко, Сахар, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Мясная Ферма Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной, Свиная Корейка (Вырезка), Кузбассхлеб Батон Новый. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Келди Трубочка со Сгущёнкой . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|