Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2045 kcal
|
Fat: 133.23g | Prot: 71.31g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Мясная Ферма Сало Белорусское, Борщ с Говядиной, Сырная Долина Сыр Маасдам, Кузбассхлеб Батон Новый. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Молочный Коктейль Пина Колада, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Байтсы Средние. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|