Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2520 kcal
|
Fat: 127.18g | Prot: 95.23g | Carbs: 250.78g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Короваево Молоко 3,2%, Биопак Семена Чиа Темные, Ого Семена Льна, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Скит Майонез Провансаль 67%, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cova9089's Weight History
|