Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 67.93g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Простоквашино Биолакт 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|