Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 71.97g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Пятерочка Помело, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Додо Пицца Гавайская. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|