Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 74.77g | Carbs: 248.07g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Магнит Банан, Пятерочка Банан, Магнит Грейпфрут , Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 9%, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Щи с Курицей. Dinner: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|