Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 37.52g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Кунгурский Мясокомбинат Рулет Деревенский, Перекресток Лаваш. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад с Миндалем, Перекресток Лепешка Узбекская, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Global Village Имам Баялды, Батон Нарезной, Ашан Котлеты Куриные со Сливками . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|