Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
2198 kcal
|
Fat: 106.92g | Prot: 93.85g | Carbs: 213.30g.
Breakfast: Эдем Кешью Обжаренный , Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, "Коровкино" Сливки 20%, Магнит Морковь Свежая, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Алтайская Свинина / ООО "Русская Ресурсная Компания - Сибирь" Свинина Тушеная Высший Сорт / Консервы Мясные Кусковые Стерилизованные / Питание Borikate, Borikate Семена Чиа Замоченные В Воде 20 Г / 105 Г, Ашан Пекинская Капуста, Перекресток Инжир Свежий, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Простой Выбор Капуста Маринованная , Ашан Огурец, Санта Бремор Чука, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior. Lunch: Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , VCA Морская Капуста Жареная «КИМ» В Кунжутном Масле., Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Моностырский Двор Хлебцы Хрустящие «Бородинские» / Питание Borikate, Сибирская Клетчатка Отруби Кедровый Орешек, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Снеговичок Желе, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Пекинская Капуста, С Подворья / "Согласие" Творог 5% / Питание Borikate, ГОРКУНОВ / Тепличное Хозяйство / ООО Тепличный Комбинат "Толмачевский" Салат Свежий Листовой Фриллис В Горшочке, ВкусВилл Голубика, Авокадо Наполеон, Ашан Огурец. Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Перекресток Виноград Белый, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Мастер Вкуса Пирожное Безе, Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь, Магнит Банан, Лента Грецкий Орех, Эдем Фисташки, Ашан Апельсин , Магнит Яйцо Варёное , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|