Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 50.34g | Carbs: 58.89g.
Breakfast: Брынза, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лэнд Тыква Запечёная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|