|
Перешла на ИГ 23/1 , один прием пищи через день
|
79 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 75.95g | Carbs: 58.52g.
Lunch: Красная Икра Икра Горбуши, Салат Оливье, Творог 18%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Икра Кета Подкопченная в Масле, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
елена ножнинова's Weight History
|