|
35 kg weniger. Meine Güte, ich hätte nie gedacht, daß ich das schaffen würde.
|
72.4 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 80.31g | Carbs: 208.64g.
Breakfast: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Papaya, Kölln Haferflocken, Zimt. Lunch: Eigelb, Ei, Albona Paniermehl, Birkenhof Möhrengemüse, Fine Life Weisse Bohnen, Champignons Frisch, Vegetalia Erbsenprotein, Zwiebeln, Olivenöl. Dinner: Kartoffeln, Zwiebeln, Zucker, Pflanzenöl. Snacks/Other: Kalise Trinkjoghurt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Vive Soy Mandelmilch. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 45 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 58 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
29 Oct 23 by member: hoogan
|
29 Oct 23 by member: lu.ay
|
Super 👍 Da kannst du wirklich stolz auf dich sein 😃
29 Oct 23 by member: Winteracker78
|
Respekt und meinen Glückwunsch 🍀✌️👍
29 Oct 23 by member: dara1511
|
Ich finde das enfach super!! Ich bin im Moment am verzweifeln. Und solche Berichte bauen mich trotzdem immer wieder ein bisschen auf!
29 Oct 23 by member: Bayernkönigin
|
29 Oct 23 by member: AllesWirdGut2024
|
Großen Respekt, das sind die Momente, die einen zum Durchhalten motivieren 🤗
29 Oct 23 by member: Wilmaaa14
|
Vielen lieben Dank.
Ja, als ich diese App vor zweieinhalb Jahren entdeckt habe und beschlossen habe, es damit mal zu versuchen, habe ich gedacht: ok, vielleicht komme ich damit ja doch noch einmal unter 100 kg. Und dann war es einfacher, als ich dachte. Mein Ratschlag an Euch: seid wirklich konsequent, schreibt alles auf, was Ihr esst und trinkt. Und vor allem: bleibt dran. Es lohnt sich.
29 Oct 23 by member: Fritzlore
|
29 Oct 23 by member: Richie55
|
Herzlichen Glückwunsch👏💪🥳
29 Oct 23 by member: Tonga68
|
herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳
30 Oct 23 by member: nöhöhöhö
|
30 Oct 23 by member: ines-h
|
30 Oct 23 by member: mona54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fritzlore's Weight History
|