|
4 gün yeme sonucu +1.2 kg toplicsz
|
62.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 149.24g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz. Lunch: İHE Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Dinner: Tereyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
beypazariaddict's Weight History
|