Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 109.35g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Блины на Молоке, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Коломенское Зерновой Хлеб, Русское Море Селедочка Аппетитная. Dinner: Сыр Стародубский Пармезан, Запеченный Картофель, Курица с Ананасами. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|