Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 123.47g | Prot: 43.17g | Carbs: 87.25g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном. Breakfast: Кекс кокосовый, Помидоры, Гречка Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Оливковое, Баклажан, Federici Спагетти из Бурого Риса с Амарантом и Киноа, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Dinner: Индилайт Голень Индейки, Масло Оливковое, Баклажан, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushka_'s Weight History
|