Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
2220 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 84.57g | Carbs: 253.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Майонез, Махеевъ Кетчуп, Белый Хлеб, Кофе, Торт Наполеон, Жареная Картошка. Lunch: Скумбрия Копченая, Картофель Отварной, Лук, Белый Хлеб. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Кофе, Простые Пельмени, Мираторг Баклажаны по-Корейски Острые. Snacks/Other: Кофе, Торт Наполеон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorasheo's Weight History
|