Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 120.19g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Сахар, Mother Масло Топленное Гхи, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Агробизнес Хлеб на Закваске Зерновой, Яйцо Куриное. Lunch: Norven Филе Хека, Брокколи. Dinner: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Говяжьи Ребрышки Барбекю (с Соусом). more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|