Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 104.15g | Prot: 116.97g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочный Мир Сыр Альбери, Хлебница Хлеб Пшеничный, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Мираторг Карбонад Свиной, Каравай Хлеб Тостовый, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, SPAR Куриные Оладьи, Гороховое Пюре, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны". Snacks/Other: Белочка Семечки, Сладуница Томлëнки. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|