Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 70.92g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Barista Соевое Молоко, Блины Домашние на Кефире, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, ВИК Сосиски Пяточек, Жареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Скиф Пельмени Сливочные. Dinner: Белый Хлеб, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Доброе Дело Колбаса Богемия. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Мёд, Виноград, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Коломенское Сочник с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidimi20152015's Weight History
|