Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
856 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 49.21g | Carbs: 68.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Льняные, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Fine Food Блинчики с Мясом , BeFit Куриный Суп с Яйцом. Dinner: Сыр Голландский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Соусом Песто, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|