Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2052 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 125.07g | Carbs: 261.38g.
Breakfast: Ethiquable Chocolate 98%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Eco Cesta Copos de Avena Integral. Lunch: Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Aguacate, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno. Dinner: Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Hacendado Merluza del Cabo al Natural. Snacks/Other: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Plátano, Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyx___'s Weight History
|