Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 107.76g | Prot: 105.92g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Montarell Сыр Мягкий Бри, Обычное Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Гречка Отварная, Ближние Горки Сардельки. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|