Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 64.78g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, ВкусВилл Сочник, Алые Паруса Блинчики, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Чай. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Русское Море Форель Слабосолёная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Творожная Запеканка с Манкой, Curtis Черный Чай, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|