Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 137.35g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: BeFit Вок Салат, BeFit Творог с Клубничным Джемом и Семенами Подсолнечника , Тенера Чипсы Нори из Морских Водорослей (Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле). Lunch: BeFit Курица в Горчичном Соусе с Гречкой. Dinner: BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Leaftogo Collagen, Киви, Bite Напиток Кокосовый с Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RosoMasha's Weight History
|