Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 58.39g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Пунш Облепиха с Мятой, Творог, Global Village Халапеньо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Burger Heroes Варенье Вишневое, Сахарный Песок. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Зерница Отварные Спагетти, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Pomatti Темный Шоколад с Малиной. Snacks/Other: Добрый Кола. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|