Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 97.11g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Dinner: Вамин Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amouriel's Weight History
|