Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 72.92g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Европром Икра Царская, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Обычное Кофе. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Montarell Сыр Мягкий Бри, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Лимонный Сок. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Медовый Край Мёд Липовый, Магнит Хурма. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|