Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 111.27g | Carbs: 51.66g.
Breakfast: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский , Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красная Цена Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Горбуша в овощной шубе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Оливки без Косточки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белебеевский Сыр Голландский. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
|
|