Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2276 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 135.07g | Carbs: 293.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Филе Индейки, Магнит Крупа Гречневая, Магнит Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|