Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 70.25g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Варенька Варенье Малина, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Коммунарка Шоколад Truffles. Dinner: Kinder Delice, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|