Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
752 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 42.07g | Carbs: 24.95g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Тонкий, Печенье к Чаю, Coca-Cola Кока Кола , Майонез, Арахис, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Колбаса Варено-Копченая, Рахат Конфеты, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Белые Грибы (Обжаренные), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
akturist's Weight History
|