Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 117.54g | Carbs: 58.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: USN Протеин Blue Lab. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.abelyan's Weight History
|