Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1920 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 116.07g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: President Творожный Сыр с Травами, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Lactica Йогурт. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: Буше Сендвич с Лососем. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|