Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 76.91g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Окинский Яйцо Куриное, Tirolez Горгонзола 50%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Просто Рис Гармония Фитнеса, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Dinner: Самокат Лук Жареный Сушеный, Сэн Сой Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Фрутоняня Пюре из Яблок , Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|