Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 80.08g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Авокадо Авокадо, Parmalat Йогурт Персик Куркума. Lunch: Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Гречка Отварная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. Dinner: Банан, Chikalab Protein Wafers , Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fffeeejjj's Weight History
|